Näring som förstärker din träning
Nå dina träningsmål med personanpassade kostplaner från Skylorexium
Kom igång nu
Rätt Näring För Rätt Resultat
Hos Skylorexium förstår vi kopplingen mellan näring och träningsresultat. Våra experter har utvecklat en metod som balanserar ditt näringsintag perfekt med din träningsrutin.
Oavsett om du är en elit atlet eller tränar för din hälsa, anpassar vi kostplaner som hjälper dig prestera bättre och återhämta dig snabbare.
Fördelar Med Vår Metod
Ökad Energi
Upplev mer uthållighet och kraft genom optimerade måltider anpassade för din träningsintensitet.
Snabbare Återhämtning
Rätt näring efter träning främjar muskelreparation och minskar träningsvärk.
Förbättrad Prestation
Nå nya rekord och mål genom att förse din kropp med exakt vad den behöver.
Mental Skärpa
Optimera hjärnfunktionen med balanserade måltider som håller fokus även vid intensiv träning.
Resultaten Talar För Sig Själva
% av våra kunder rapporterar förbättrade resultat
% genomsnittlig ökning i uthållighet
nöjda kunder i hela Sverige
av 10 rekommenderar oss till en vän
Vår Process
1. Konsultation
Vi börjar med en omfattande analys av dina träningsmål, nuvarande kost och livsstil.
2. Skräddarsydd Plan
Våra experter utvecklar en personlig kostplan som kompletterar din träningsrutin.
3. Implementering
Vi guidar dig genom implementeringen med praktiska tips och enkla recept.
4. Uppföljning
Regelbundna uppföljningar säkerställer att din plan fortfarande passar dina föränderliga behov.
Vad Våra Kunder Säger
"Skylorexiums kostplan har revolutionerat min träning. Jag har mer energi under passen och återhämtar mig mycket snabbare efteråt."
Lisa Andersson
Maraton Löpare
"Efter att ha följt Skylorexiums rekommendationer har min styrka ökat markant. Deras förståelse för hur näring påverkar prestationsförmåga är enastående."
Johan Ekström
Styrkelyftare
"Som personlig tränare rekommenderar jag alltid Skylorexium till mina klienter. Resultaten talar för sig själva och kostplanerna är enkla att följa."
Emma Björk
Personlig Tränare
Vanliga Frågor
Vår kostplan utgår från din träningstyp, intensitet, frekvens och personliga mål. Vi analyserar din nuvarande kost och anpassar den för att optimera din prestation och återhämtning, baserat på vetenskapligt beprövade metoder.
De flesta kunder märker förbättrad energi och återhämtning inom 1-2 veckor. Märkbara prestationsförbättringar kan vanligtvis observeras efter 3-4 veckor av konsekvent följsamhet till kostplanen.
Ja, vi anpassar våra kostplaner för alla typer av träning – från uthållighetssporter som löpning och cykling till styrketräning, lagssporter och funktionell träning. Varje kostplan är skräddarsydd för din specifika aktivitet och mål.
Efter den initiala konsultationen erbjuder vi regelbundna uppföljningsmöten, vanligtvis var fjärde vecka. Under dessa möten utvärderar vi dina framsteg, diskuterar eventuella utmaningar och justerar din kostplan efter behov för att säkerställa kontinuerliga förbättringar.
Kontakta Oss
Vill du veta mer om hur vi kan hjälpa dig optimera din kost för bättre träningsresultat? Kontakta oss idag!
- Kungsholmsgatan 42, 112 27 Stockholm
- +46 76 123 45 67
- [email protected]